Vitamin D3 ist weit mehr als ein Sonnenvitamin!

Die Welt ist voller Dinge, über die wir nur staunen können. Eines der größten Wunder ist der menschliche Körper mit seinen ausgeklügelten Systemen. Zahllose komplexe Abläufe greifen ineinander und machen uns zu dem was wir sind. All dies kann nur mithilfe von bestimmten Stoffen geschehen - und Vitamin D3 spielt eine entscheidende Rolle unter ihnen. WARUM? Weil das "Sonnenvitamin" Schlüsselaufgaben für die körperliche und geistige Fitness erfüllt, die Immunabwehr richtig stark macht und die Zellen nur funktionieren, wenn wir genügend davon haben. Weil Vitamin D3 hilft, unterschiedlichsten Erkrankungen vorzubeugen oder sie zu behandeln.

Laut Studien schützt Vitamin D3 vor folgenden Erkrankungen und hilft heilen:

Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Osteoporose und Knochenbrüche, Gefäßerkrankungen, Zahnprobleme, Regulierung der Cholesterinwerte, Atemwegserkrankungen, Neurodermitis, Demenz, Hörverlust, Unfruchtbarkeit, Konzentrationsmangel, Müdigkeit, Krämpfe, Muskelschmerzen.

Woran du einen Vitamin D3 Mangel erkennen kannst:

Zeichen eines Mangels sind Müdigkeit, Erschöpfung, Schwäche, Konzentrationsschwierigkeiten, Unruhe, Schlafstörungen, Niedergeschlagenheit bis hin zur Depression, Immunschwäche, Krämpfe, Rücken- und Kopfschmerzen, kalte Hände und Füße, Schwindel, Kreislaufprobleme und Durchblutungsstörungen.

Wie viel Vitamin D3 brauchen wir?

Die offiziellen Empfehlungen liegen weit auseinander. Neue Erkenntnisse zeigen, dass 5000 - 8000 IE täglich nicht nur unbedenklich, sondern dringend notwendig sind um gesund zu bleiben. Viele Anwender folgen inzwischen den Erkenntnissen weiterer Studien und versorgen sich täglich mit 8000 - 10000 IE, vor allem im Winter.

Vitamin K2 führte ein Schattendasein, nun ist es zum Star aufgestiegen. Denn K2 ist nicht nur ein wichtiger Kombinationsfaktor für D3, sondern hat zahlreiche eigene Wirkungen. Aktuelle Forschungen ergaben, dass Vitamin K2 außer für die Knochen oder die Blutgerinnung auch für weitere, wichtige Aufgaben wie z.B. Insulinproduktion gebraucht wird.

Buch Tipp: Vitamin D3 hochdosiert ( Brigitte Hamann).

Mein Tipp für euch:

Mit meiner Bio Scan SWA Messung wird euer D3 Spiegel ausgewertet.

Neugierig?

Dann ruft mich gerne an und macht einen Termin.

Ich freue mich auf euch.

Alles Liebe

Antonia